Gratis tips om ook rust in jouw hoofd te krijgen

Omdat ik zelf zo veel baat heb bij een andere manier van informatieverwerking die echt bij mij past én omdat ik zie dat de mensen in mijn praktijk dezelfde resultaten bereiken als die ik zelf heb mogen ervaren, deel ik graag zo veel mogelijk informatie en tips, over hoe jij zelf al een begin kan maken, om weer rust en overzicht in je hoofd en leven te krijgen én te houden.

Als je inzicht krijgt wat er in je hoofd gebeurt

en begrijpt dat bepaalde dingen normaal zijn omdat het nu eenmaal zo werkt,

is er vaak al een deel van het probleem opgelost.

Eerste hulp bij stress

Gratis webinar

Gratis ebook

Ontdek hoe stress werkt zodat je er op een heel gerichte en helpende manier mee om kunt gaan. Ervaar hoe je zelf veel invloed hebt op je stressniveau.

Eerste Hulp Bij Stress bestaat uit een beschrijving hoe (chronische) stress werkt en een video met vijf oefeningen die je zenuwstelsel kalmeren, waardoor je minder stresshormonen aanmaakt.

Kom weer tot rust en laat een vol en druk hoofd, piekeren, stress/burnout klachten, angst, sombere gevoelens of vermoeidheid en onverklaarbare pijnklachten achter je.

Je kan de video vanaf enkele minuten na het opvragen bekijken op een moment dat het jou goed uitkomt.
Het webinar geeft je inzicht zodat je gelijk een begin kunt maken om weer rust in je hoofd en leven te krijgen.

Wat te doen bij een vol hoofd, piekeren en stress?
Met deze 5 handige tips creëer je weer rust en ruimte in je hoofd en kan je meer ontspannen leven. Je kunt de praktische tips gelijk toepassen.

Deze tips zijn bedoeld om een begin te maken, om weer rust en overzicht in je hoofd en leven te krijgen én te houden.

Lees hier verder